はじめは体のかたい子ばかりです。

柔軟体操は痛く、つらそうなイメージがある方もいらっしゃるかと思いますが、無理なく行える柔軟方法を指導いたします。

​毎日の積み重ねで誰でも柔軟性UP！

体づくりのための基本運動から、新体操の基礎となるバレエ、リボンやフープなどの道具を使用して演技の練習を行なっています。

体づくりの方法はもちろん、演技の習得を通してリズム感や、集中力、忍耐力が養えます。

また、集団で作品の練習することで協調性が生まれ、思いやりの心が芽生えます。

新体操は全身を動かすため、代謝がUP！健康的な体づくりができます。さらに、様々な道具を使用する事で感覚能力や空間察知能力などが鍛えられ他のスポーツにも役立ちます。